Resistencia a la insulina: la alteración metabólica silenciosa que puede conducir a diabetes tipo 2 ALFA NUTRICIÓN Y FITNESS 📍 Otay Universidad, Tijuana BC Atención especializada para pacientes de Tijuana, San Diego y sus alrededores. Introducción contextual: un problema metabólico cada vez más frecuente La resistencia a la insulina se ha convertido en uno de los problemas de salud metabólica más comunes en México y Estados Unidos. Actualmente, millones de personas presentan alteraciones en el metabolismo de la glucosa sin saberlo, aumentando el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 , obesidad, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. En ciudades fronterizas como Tijuana y San Diego, los estilos de vida modernos han favorecido este problema. Factores como: el sedentarismo el estrés crónico la falta de sueño el consumo elevado de carbohidratos refinados una dieta hipercalórica el exceso de bebidas azucaradas han contribuido significativamente al deterioro metab...